113 przepisów
Kolorowa i zdrowa miska obiadowa z przyprawionym łososiem, kremowym sosem awokado i świeżymi warzywami podawana na ryżu. Ta zdrowa wersja taco dostarcza intensywnych smaków w prostym posiłku na dzień powszedni, który spodoba się całej rodzinie.
Idealny posiłek na dzień powszedni z kremowym makaronem z łososiem, który jest szybki i sycący. Posyp ziołami lub parmezanem dla dodatkowego smaku.
Bogate, kremowe tajskie curry, które stało się naszym ulubionym obiadem w tygodniu. Mleko kokosowe nadaje mu jedwabistą konsystencję.
Lepszy niż z restauracji — ten smażony ryż sprawi, że nigdy więcej nie zamówisz na wynos. Sekretny sos robi całą różnicę.
Robimy to co najmniej dwa razy w miesiącu — kremowy kurczak curry, który praktycznie sam się gotuje. Dzieci to naprawdę jedzą.
Idealny comfort food na wieczór. Bogaty i kremowy z delikatnym kurczakiem i warzywami.
Szybki obiad na dzień powszedni gotowy w niecałe 20 minut. Świeży makaron szybko się gotuje, a łosoś pozostaje delikatny.
Sycący makaron na co dzień z delikatnym kurczakiem w kremowym sosie parmezanowym. Zajmuje 30 minut i dzieci to rzeczywiście jedzą.
Szybki obiad z paskami wieprzowiny w sosie BBQ, chrupiącymi warzywami i makaronem. Idealny na co dzień!
Soczyste kotlety z łososia smażone na patelni, podawane z greckim tzatziki i rukolą w świeżych bułkach. Prosty obiad na co dzień o luksusowym smaku.
Idealne na szybki obiad — wszystko gotuje się razem w jednej paczce. Działa w piekarniku, na grillu, a nawet nad ogniskiem.
Wszystko w jednym naczyniu - kurczak, warzywa i kremowy azjatycki sos. Ułatwia przygotowanie obiadu w tygodniu.
Soczyste kotlety wieprzowe w kremowym sosie z suszonymi pomidorami i szpinakiem. Wystarczająco prosta na co dzień, a robi wrażenie na gościach.
Soczyste domowe burgery z łososia z sałatą i chrupiącymi warzywami — porządny obiad na co dzień, który zje cała rodzina.
Delikatny czarniak z risoni w pesto i ciepłą sałatką pomidorową — rybny obiad, który dzieci naprawdę lubią.
Szybki obiad na co dzień, który smakuje lepiej niż wygląda. Puree z jarmużem — czyli colcannon — robi tu całą robotę.
Gęsta, aksamitna zupa marchewkowa, która naprawdę syci — paski wieprzowiny na wierzchu robią z niej pełny obiad.
Prosta filipińska potrawka z mielonym mięsem — łagodna, sycąca i gotowa w 40 minut.
Gotowe w 20 minut, a dzieci zawsze proszą o dokładkę. Kremowy sos ze śmietaną, szpinak i złociste plastry kiełbasy — ideał na szybki obiad.
Wszystko do jednego garnka i gotowe — kurczak, makaron, pomidory. Dzieci to uwielbiają, a zmywania prawie nie ma.
Lasagne bez zachodu — jeden garnek, mało zmywania i pełno smaku w mniej niż 40 minut.
Intensywnie różowy i naprawdę pyszny. Pieczone buraki, feta i czosnek zblendowane na jedwabisty sos — ten makaron z TikToka jest wart całego zamieszania.
Szybki rybny obiad, który dzieci zjadają bez marudzenia — bo wygląda jak burger.
Soczyste kotlety jagnięce gotowe w niecałe 40 minut — prawdziwy obiad na co dzień, pełen smaku.
Gotowa w niecałe 20 minut i syta dla całej rodziny. Delikatne paski wieprzowiny i mrożona mieszanka warzyw robią większość roboty.
Soczysta wieprzowina w kremowym sosie z parmezanem i czosnkiem — solidny obiad na zwykły dzień, który smakuje wyjątkowo.
Ratunek na pracowity wieczór — mięso, warzywa i ziemniaki w jednym garnku, gotowe w 40 minut.
Obiad, który robi się sam. Udka kurczaka zapiekane w kremowym sosie grzybowym — wrzuć do formy i niech piekarnik zrobi resztę.
Gotowe w 20 minut i syte jak prawdziwy obiad. Mielone mięso, makaron i pesto — proste składniki, które świetnie do siebie pasują.
Gotowe w 20 minut i dużo ciekawsze niż zwykłe kotlety. Marmolada z czerwonej cebuli jest słodka, lekko kwaśna i skarmelizowana — robi całe danie.
Szybki obiad na co dzień — gotowy w 40 minut. Couscous z cukinią i cytryną to najlepsza część tego dania.
Obiad gotowy w niecałe 40 minut — świąteczne smaki bez całodziennego gotowania. Jedna forma i po sprawie.
Gotowe w mniej niż 20 minut — kotlety w piekarniku, a fasolki na patelni. Proste i sycące.
Gotowa w 20 minut i dużo lepsza niż zupa z torebki. Z chrupiącym boczkiem robi się z niej porządny obiad.
Soczysty dorsz pieczony w sosie pomidorowym — gotowy w 40 minut, bez kombinowania. Podaj z ziemniakami, ryżem lub bulgur.
Prosty gulasz, który dzieci uwielbiają. Wołowina, pieczarki i fasola w lekko pikantnym sosie pomidorowym — gotowe w niecałe 40 minut.
Miód, suszone owoce i cynamon nadają tym klopsikom ciepły, lekko egzotyczny charakter. Gotowe w mniej niż 20 minut.
Prosty obiad na co dzień — łosoś z kapustą i ziemniakami gotowy w 40 minut.
Klasyczne szwedzkie klopsiki w kremowym sosie z musztardą i miodem. Podaj z puree ziemniaczanym i groszkiem — obiad gotowy w 40 minut.
Prosty obiad z jednego naczynia — makaron, kiełbasa i por zapieczone razem. Gotowe w 40 minut.
Kremowy, sycący i gotowy w godzinę — klasyczny stroganow w wersji z kurczakiem, który zawsze się udaje.
Dużo lepsze niż te z zamrażarki — chrupiąca panierka i soczysta ryba w środku. Dzieci je uwielbiają, gotowe w niecałe 30 minut.
Gotowe w pół godziny, a smakuje jak coś wyjątkowego. Sos śmietankowy z odrobiną wina robi całą robotę.
Szybki obiad rybny gotowy w niecałe 30 minut. Ciepła sałatka grzybowa z kaparami i balsamico robi tu całą robotę.
Puszka tuńczyka z szafy i obiad gotowy w dwadzieścia minut. Prosty przepis na zwykły dzień powszedni.
Chrupiące nuggetsy z dorsza w panierce panko — prosty obiad w tygodniu, który zje cała rodzina.
Gotowe w niecałe 20 minut i cała rodzina to je. Chude paski wieprzowiny z kapustą pekińską, marchewką i zieloną papryką — wybierz sos wok, który najbardziej lubisz.
Dorsz i łosoś w kremowym bulionie — gotowe w niecałe 40 minut i cała rodzina to je.
Prosty łosoś na co dzień, gotowy w 40 minut. Sekret to zdjąć patelnię z ognia, gdy ryba jest jeszcze różowa w środku.
Szybki obiad w tygodniu — chrupiące pity z pikantnym kurczakiem, fetą i świeżą salsą ogórkową.
Kotlety z karczku obsmażone na patelni, a potem zapieczone na kremowym szpinaku z parmezanem. Solidny obiad na każdy dzień.
Gotowe w niecałe 20 minut, a gruszka sprawia, że danie wygląda odświętnie. Prosty obiad na każdy dzień.
Soczyste kotlety wieprzowe z kremowym sosem grzybowym i marchewką w miodzie — prosta kolacja, która robi wrażenie.
Ziemniaki wchłaniają wszystkie smaki z chorizo, a dorsz ląduje na wierzchu na końcu. Minimalna robota, a efekt rewelacyjny.
Pikantne burgery z chili, imbirem i kolendrą, podawane z jogurtowym dressingiem i plasterkami jabłka. Zdecydowanie ciekawsze niż zwykły wieczór z burgerami.
Makaron z cukinii i marchewki z kaparami, cytryną i bazylią — szybki obiad, który smakuje lekko i świeżo.
Szybki rybny obiad na co dzień, który naprawdę smakuje. Kremowy sos z pora piecze się pod rybą i sprawia, że wszystko jest soczyste.
Mięsisty, soczysty i trochę nieporządny — dokładnie taki powinien być prawdziwy Sloppy Joe.
Prosta, sycąca zapiekanka, którą dzieci uwielbiają. Najlepiej wychodzi z wcześniej ugotowanymi ziemniakami — wtedy robi się błyskawicznie.
Gotowa w niecałe 30 minut, kremowa i sycąca. Zmiksowana na gładko z odrobiną śmietanki — idealna na szybki obiad w tygodniu.
Klasyczny norweski obiad na co dzień — kremowy sos, kiełbasa i zapieczona żółta skórka. Gotowe w godzinę, a talerze zawsze są puste.
Świetny sposób na resztki żeberek — szybki sos słodko-kwaśny po azjatycku i obiad gotowy w 20 minut.
Kasza jęczmienna wchłania smak jak gąbka — kremowe risotto i prosto usmażony łupacz to świetne połączenie.
Sola to ryba, która robi robotę w tygodniu — szybka, smaczna, a marchewka z kaparami robi z niej coś wyjątkowego.
Gotowa w 20 minut, z warzywami dostępnymi przez cały rok. Syta i prosta — idealna na szybki obiad w tygodniu.
Gotowe w 20 minut i prawie bez sprzątania. Falukorv z sosem carbonara — kolacja, po której talerze są czyste.
Brzmi dziwnie, smakuje rewelacyjnie. Grillowany kurczak, banan, boczek i orzeszki zapieczone pod bitą śmietaną z ketchupem chili — kultowy klasyk, który trzeba spróbować.
Gotowe w 20 minut i dzieci to jedzą bez marudzenia. Starte marchewki przemycają warzywa bez żadnych protestów.
Szybka rybna curry na każdy dzień tygodnia. Kurkuma nadaje jej piękny złoty kolor, a ilość chili regulujesz według własnego gustu.
Wszystko ląduje w jednym garnku — makaron, sos i warzywa razem. Po około 15 minutach gotowania masz gotowy pyszny obiad.
Kasza jęczmienna zamiast ryżu — sycące, pożywne i naprawdę smaczne. Świetne solo albo jako dodatek do grillowanego mięsa.
Rozgrzewający, pikantny gulasz z soczewicy z grillowanym kurczakiem — gotowy w niecałe 40 minut dzięki ugotowanej soczewicy i gotowemu kurczakowi.
Viral na TikToku — aksamitny sos dyniowy owijający się wokół spaghetti, zaledwie kilka składników. Gotowe w 40 minut.
Świetny sposób na resztki indyka — wszystko ląduje w jednym garnku z ryżem, mlekiem kokosowym i aromatycznymi przyprawami. Rodzina zje bez marudzenia.
Kolorowe, łagodne puree, które podbija serca całej rodziny. Każdy sam dekoruje swoją miskę mielonym mięsem, rzodkiewką i szczypiorkiem.
Gotowa w pół godziny i naprawdę rozgrzewająca. Baza pomidorowo-koperkowa blenduje się na coś jedwabistego, a dorsz delikatnie się w niej parzy.
Prosta norweska potrawka gotowa w 40 minut. Syta, rozgrzewająca i znika z talerzy błyskawicznie.
Klasyczny retro obiad, który smakuje równie dobrze dziś co dekady temu. Jeśli ktoś nie przepada za curry, dodaj je osobno na talerzu.
Pikantny łosoś z chłodnym sosem ogórkowym — zdecydowanie lepszy niż zwykła pieczona ryba. Gotowy w niecałe 40 minut.
Kremowa zupa rybna z dorszem, zielonym groszkiem i brokułami — na wierzch idzie kiszona czerwona cebula. Prosto i elegancko.
Solidna zapiekanka na każdą okazję — dobra na ciepło, zimno i do pudełka na lunch.
Wszystko w jednym naczyniu i gotowe w niecałą godzinę. Udka wychodzą soczyste, a pomidorki robią robotę.
Prosty obiad z tego, co masz w lodówce — makaron, kiełbasa, kukurydza i ser. Gotowe w 40 minut.
Cienkie plastry jagnięciny z zamrażarki w aromatycznym curry z ciecierzycą — solidny obiad na każdy dzień tygodnia, gotowy w niecałą godzinę.
Jeden garnek, pół godziny i obiad gotowy. Soczyste udka z kurczaka z orzo, fetą i pomidorkami — prosto i sycąco.
Szybki obiad na co dzień gotowy w niecałą godzinę. Cienkie plastry polędwicy smażą się dosłownie minutę, a słone ziemniaki z majonezem pietruszkowym to idealne połączenie.
Smażony pstrąg z warzywami duszonymi w śmietanie — sos i dodatek w jednym. Gotowe w 40 minut.
Idealny obiad na co dzień — warzywa i śmietana robią swoje w piekarniku, a łosoś dochodzi przez ostatnie dziesięć minut.
Kremowy ryż z kurczakiem w stylu filipińskim — z jajkiem na miękko, dymką i chili. Prawdziwy comfort food dla całej rodziny.
Szybki obiad na co dzień w sezonie jagnięcym. Kesam nadaje sosowi kremową konsystencję bez przesadnej ciężkości.
Soczyste kotlety z karczku z czosnkiem, cytryną i rozmarynem — gotowe w niecałe 20 minut, dobre na co dzień i od święta.
Prosty obiad rybny, który zawsze wychodzi. Dorsz piecze się sam, a ty w tym czasie robisz soczewicę — gotowe w 40 minut.
Mielona jagnięcina ma łagodny, wyrazisty smak, który świetnie sprawdza się w tej prostej kolacji z jednej patelni.
Kremowa zupa curry z rozdrobnioną kurczakiem, groszkiem i dymką. Prosta, sycąca kolacja dla całej rodziny.
Szybki obiad rybny na co dzień, który zje cała rodzina. Ryba dochodzi prosto na warzywach — jedna patelnia i gotowe.
Świetny pomysł na resztki naleśników. Przekładane sosem mięsnym i beszamelem, zapieczone z serem — dzieci to uwielbiają.
Idealne danie na resztki z lodówki — bierzesz co masz w szufladzie z warzywami, smażysz i kładziesz jajko na wierzch. Gotowe w 40 minut.
Soczyste paski wołowiny, chrupiąca sałata i pesto zawinięte w miękkie tortille — idealne do pudełka na lunch.
Gotowe zanim ziemniaki się ugotują. Soczyste kotlety, podsmażone pomidorki i kremowa sałatka z ogórka — prosto i pysznie.
Soczyste plastry wędzonej karkówki z kremowymi warzywami w sosie — warzywa i sos w jednym. Podaj z gotowanymi ziemniakami.
Prosty obiad rybny na co dzień, który zawsze wychodzi. Kremowy szpinak to jednocześnie sos i warzywo.
Taco spotyka pizzę — chrupiący spód z domowego ciasta, mielone mięso z przyprawą taco, czarna fasola i świeże warzywa. Najlepsze z obu światów.
Chrupiący, przyprawiony dorsz w bułce z szybką sałatką z cukinii i ostrym majonezem chili. Prosty obiad, który znika ze stołu w mgnieniu oka.
Gotowe w 20 minut, a talerze są wylizane do czysta. Kremowe, sycące i idealne na zwykły wieczór.
Prosta zapiekanka na każdy dzień tygodnia — trzyma się razem na tyle dobrze, że nawet najmłodsi dają sobie radę z łyżką.
Wszystko ląduje w jednym garnku i gotuje się samo. Udka zostają soczyste, a ryż wchłania cały smak — i prawie zero zmywania.
Jedwabiste, puszyste jajka o zupełnie innej teksturze niż zwykła jajecznica — gotowe w mniej niż 20 minut.
Gotowe w niecałe 20 minut i cała rodzina to je. Pikantny kurczak z chrupiącymi warzywami w ciepłej picie — idealne na szybki obiad.
Gotowe w niecałe 20 minut i pełne smaku — sos sojowy, imbir i sos ostrygowy robią z tego omletu coś naprawdę wyjątkowego.
Klasyczne brytyjsko-indyjskie danie z ryżem, wędzonym dorszem i jajkami na twardo. Ciepłe przyprawy i delikatna ryba — naprawdę warto spróbować.
Smażony budyń rybny z pieczonymi słodkimi ziemniakami i sosem jogurtowo-musztardowym. Zaskakująco smaczne połączenie na szybki obiad.
Soczysty łosoś z brokułami czosnkowymi i ryżem gotowanym w mleku kokosowym — gotowe w 40 minut i znika ze stołu w mgnieniu oka.
Kolacja rybna na co dzień, która robi się prawie sama. Masło ziołowe topi się na rybie w piekarniku i daje mnóstwo smaku przy minimalnym wysiłku.