Zupa grochowa z paskami kurczaka - soup, chicken recipe

Zupa grochowa z paskami kurczaka

Gotowa w niecałe 30 minut, kremowa i sycąca. Zmiksowana na gładko z odrobiną śmietanki — idealna na szybki obiad w tygodniu.

Instrukcje

  1. 1

    Pokrój filety z kurczaka w paski.

  2. 2

    Rozpuść masło w garnku. Podsmaż cebulę, aż zmięknie, dodaj różyczki brokułu i smaż jeszcze kilka minut.

  3. 3

    Wlej ¾ bulionu i zagotuj. Gotuj przez 3–4 minuty, aż brokuł będzie miękki. Dodaj groszek, znów zagotuj, a następnie wmieszaj śmietankę.

  4. 4

    Zmiksuj zupę na gładko blenderem ręcznym lub kielichowym. Jeśli jest za gęsta, dolej resztę bulionu i zagotuj.

  5. 5

    Dodaj paski kurczaka i gotuj na małym ogniu przez 3–4 minuty. Dopraw solą i pieprzem.

Na średnią porcję

54
Kalorie
kcal
0.1
Białko
g
0
Węglowodany
g
6.1
Tłuszcz
g
0g
Błonnik
0g
Cukier
243mg
Sód