Lasagne w jednym garnku
40 min
Lasagne bez zachodu — jeden garnek, mało zmywania i pełno smaku w mniej niż 40 minut.
jednogarnkowemakaronwołowina
Kurczak z makaronem w jednym garnku
Wszystko do jednego garnka i gotowe — kurczak, makaron, pomidory. Dzieci to uwielbiają, a zmywania prawie nie ma.
Instrukcje
- 1
Pokrój filety z udek kurczaka na mniejsze kawałki i podsmaż je na oleju w dużym garnku, aż się zarumienią.
- 2
Cebulę pokrój w cienkie plasterki, a czosnek zetrzyj na drobnej tarce.
- 3
Dodaj do garnka cebulę, czosnek, penne, pomidory z puszki, pomidorki koktajlowe, suszone oregano i płatki chili.
- 4
Wlej wodę i dodaj kostki bulionu drobiowego — najlepiej użyj wrzącej wody, żeby szybciej doszło do wrzenia.
- 5
Przykryj pokrywką i zagotuj, a potem gotuj na małym ogniu przez 10–12 minut, aż makaron będzie miękki, albo tyle, ile podaje producent na opakowaniu. Mieszaj od czasu do czasu.
- 6
Zdejmij garnek z ognia i wmieszaj starty ser oraz szpinak. Dodaj oliwę z oliwek i dopraw solą i pieprzem. Grubo posiekaj liście bazylii i posyp nimi danie razem z parmezanem tuż przed podaniem.
Na średnią porcję
12
Kalorie
kcal
0.4
Białko
g
2.7
Węglowodany
g
0
Tłuszcz
g
0.5g
Błonnik
1.1g
Cukier
1mg
Sód
Porcje rodzinne
2Porcje
Dorośli
2
Dzieci
Nie dodano dzieci
Składniki
Na średnią porcję
12
Kalorie
kcal
0.4
Białko
g
2.7
Węglowodany
g
0
Tłuszcz
g
0.5g
Błonnik
1.1g
Cukier
1mg
Sód
Powiązane przepisy
Zapiekanka makaronowa z kurczakiem i serem
45 min
Sycąca zapiekanka makaronowa z delikatnym kurczakiem, warzywami i roztopionym serem w aromatycznym sosie pomidorowym
makaronkurczakpieczone
Zapiekanka z piersi kurczaka
45 min
Robimy to co najmniej dwa razy w miesiącu — kremowy kurczak curry, który praktycznie sam się gotuje. Dzieci to naprawdę jedzą.
kurczakpieczoneproste