Smażony ryż jak z restauracji - asian, quick recipe

Smażony ryż jak z restauracji

Lepszy niż z restauracji — ten smażony ryż sprawi, że nigdy więcej nie zamówisz na wynos. Sekretny sos robi całą różnicę.

Instrukcje

  1. 1

    Wymieszaj sos sojowy, sos ostrygowy i olej sezamowy w małej misce — to jest twoja baza smakowa.

  2. 2

    Rozgrzej 1 łyżkę oleju na dużej patelni lub woku na dużym ogniu. Usmaż jajka na scrambled, aż się zetną, następnie wyjmij i odłóż na bok.

  3. 3

    Dodaj resztę oleju do tej samej patelni. Wrzuć ryż, rozbijając grudki łyżką, i smaż przez 2-3 minuty, aż się rozgrzeje.

  4. 4

    Przesuń ryż na jedną stronę patelni. Dodaj czosnek i białe części szczypiorku do pustej przestrzeni, smaż przez 30 sekund, aż zacznie pachnieć.

  5. 5

    Wymieszaj wszystko razem, następnie wlej mieszankę sosów. Mieszaj przez 1-2 minuty, aż ryż będzie równomiernie pokryty i rozgrzany.

  6. 6

    Wmieszaj jajecznicę i zielone części szczypiorku. Daj ostatnie wymieszanie i podawaj natychmiast.

Na średnią porcję

501
Kalorie
kcal
16.9
Białko
g
60.7
Węglowodany
g
21.5
Tłuszcz
g
3.4g
Błonnik
4g
Cukier
955mg
Sód

Wskazówki z kuchni

  • Użyj ryżu, który postał w lodówce przez noc, jeśli możesz. Ciepły, świeży ryż robi się papkowaty i zbija w grudki, kiedy trafi na gorącą patelnię. Wczorajszy ryż z lodówki smaży się na osobne ziarenka.
  • Trzymaj wysoki ogień przez cały czas. Patelnia powinna głośno skwierczeć. Ryż robi się rozmiękły, kiedy ogień spada, więc nie zapychaj patelni i nie odchodź od niej.
  • Oddziel białe części dymki od zielonych, zanim zaczniesz. Białe wchodzą razem z czosnkiem i się smażą, zielone dodajesz na samym końcu, żeby zostały świeże i lekko chrupiące.
  • Wymieszaj sos w miseczce, zanim patelnia ruszy. Kiedy już smażysz, wszystko idzie szybko i nie chcesz odmierzać sosu ostrygowego, gdy ryż przypala się za tobą.
  • Smaż jajka tylko do ścięcia i wyjmij je z patelni. Dochodzą poza ogniem, więc wyjęte trochę miękkie nie zrobią się gumowate, kiedy wmieszasz je z powrotem na końcu.

Jak urozmaicić przepis

  • Wrzuć kubek mrożonego groszku i pokrojonej marchewki, kiedy dodajesz ryż, jeśli chcesz tam mieć trochę warzyw. Rozmrożą się i zagrzeją w te same dwie minuty.
  • Resztki ugotowanego kurczaka albo krewetki dobrze wchodzą wmieszane z ryżem. Dodaj je na zimno i pozwól im się zagrzać, gdy ryż się smaży.
  • Jak chcesz trochę ostrości, łyżka chili crisp albo odrobina sriracha na wierzchu przed podaniem robi robotę bez ruszania bazy.

Przechowywanie i resztki

Trzyma się w lodówce do 3 dni w szczelnym pojemniku. Odgrzewaj na gorącej patelni z odrobiną oleju, a nie w mikrofalówce, która zaparowuje go na miękko. Da się zamrozić, ale jajko robi się trochę gąbczaste, więc zjedz na świeżo, jeśli możesz.

Z czym podawać

Dobry sam w sobie, ale talerz smażonych warzyw z czosnkiem albo pierożki obok dopełniają posiłek. Trochę oleju chili do maczania nigdy nie zaszkodzi.

UC
Autor: Untrained ChefOpublikowano 10 lutego 2026 · Zaktualizowano 11 lipca 2026