Łosoś pieczony z cytryną
25 min
Delikatne filety łososia pieczone z cytrusami i sosem sojowym, podawane z świeżą sałatką z awokado, szczypiorkiem, jabłkiem i sałatą.
łosośpieczonezdrowe
Przepisy: lekkie
8 przepisów
Skrei z sosem pomidorowym i bazylią
40 min
Luty i marzec to szczyt sezonu na świeżego skrei — tu podany po południowoeuropejsku z pomidorkami koktajlowymi, czosnkiem i bazylią. Gotowe w 40 minut.
rybakolacjaszybkie
Omlet z krewetkami i pieczarkami
20 min
Najszybszy ciepły obiad jaki znam. Podsmażone pieczarki, szczypiorek i krewetki — gotowe w 20 minut.
jajkoowoce morzaszybkie
Sałatka z pomidorów i brukselki
20 min
Chrupiąca brukselka z soczystymi pomidorkami — gotowa w 20 minut i świetna do wieprzowiny.
sałatkadodatekszybkie
Zupa szparagowa
40 min
Aksamitna, zielona zupa szparagowa — świetna jako przystawka albo lekki obiad z chlebem.
zupawegetariańskielekkie
Romanesco z grzybami
20 min
Gotowe w mniej niż 20 minut, świetne jako dodatek do mięsa lub ryby. Suszone żurawiny dodają słodyczy, która naprawdę robi różnicę.
dodatekwegetariańskieszybkie
Lody jogurtowe z malinami
3 hr 10 min
Proste domowe lody na patyku z jogurtu i malin. Gotowe po kilku minutach pracy i kilku godzinach w zamrażarce.
deserdla dzieciletnie
Filet z kurczaka z zieloną sałatką z makaronem
30 min
Makaron z cukinii i marchewki z kaparami, cytryną i bazylią — szybki obiad, który smakuje lekko i świeżo.
kurczakzdroweszybkie