Pieczony filet z kurczaka z azjatyckim sosem śmietanowym
50 min
Wszystko w jednym naczyniu - kurczak, warzywa i kremowy azjatycki sos. Ułatwia przygotowanie obiadu w tygodniu.
kurczakazjatyckiekolacja
Brokuły
vegetables6 przepisów
Używane w 6 przepisach na Untrained Chef. Przeglądaj dania z brokuły, sprawdź wartości odżywcze na 100g i zobacz, które składniki dobrze się z nim łączą.
Przepisy z brokuły
Sałatka makaronowa z kurczakiem, brokułami i winogronami
40 min
Kremowy sos, chrupiące brokuły i słodkie winogrona — ta sałatka znika ze stołu błyskawicznie. Świetna też na lunch następnego dnia.
kurczakmakaronsałatka
Zupa brokułowo-grochowa z dorszem
40 min
Kremowa zupa rybna z dorszem, zielonym groszkiem i brokułami — na wierzch idzie kiszona czerwona cebula. Prosto i elegancko.
zuparybaowoce morza
Pstrąg z warzywami w sosie śmietanowym
40 min
Smażony pstrąg z warzywami duszonymi w śmietanie — sos i dodatek w jednym. Gotowe w 40 minut.
rybakolacjaobiad rodzinny
Wędzona łopatka wieprzowa z zapiekanką ziemniaczaną
2 hr
Niedzielny obiad, który zawsze robi wrażenie — wędzona wieprzowina, kremowe ziemniaki i porządny sos z czerwonego wina.
wieprzowinaobiad rodzinnynorweskie
Smażony łosoś z ryżem kokosowym
40 min
Soczysty łosoś z brokułami czosnkowymi i ryżem gotowanym w mleku kokosowym — gotowe w 40 minut i znika ze stołu w mgnieniu oka.
łosośrybaowoce morza
Często łączone z
Na 100g
34
Kalorie
kcal
2.8
Białko
g
7
Węglowodany
g
0.4
Tłuszcz
g
2.6g
Błonnik
1.5g
Cukier
33mg
Sód
Na 100g
34
Kalorie
kcal
2.8
Białko
g
7
Węglowodany
g
0.4
Tłuszcz
g
2.6g
Błonnik
1.5g
Cukier
33mg
Sód