Zapiekanka z piersi kurczaka
45 min
Robimy to co najmniej dwa razy w miesiącu — kremowy kurczak curry, który praktycznie sam się gotuje. Dzieci to naprawdę jedzą.
kurczakpieczoneproste
Margaryna lub olej
pantry6 przepisów
Używane w 6 przepisach na Untrained Chef. Przeglądaj dania z margaryna lub olej, sprawdź wartości odżywcze na 100g i zobacz, które składniki dobrze się z nim łączą.
Przepisy z margaryna lub olej
Makaron z kiełbasą i szpinakiem
20 min
Gotowe w 20 minut, a dzieci zawsze proszą o dokładkę. Kremowy sos ze śmietaną, szpinak i złociste plastry kiełbasy — ideał na szybki obiad.
makaronwieprzowinakremowe
Szybki gulasz z mielonego mięsa
40 min
Ratunek na pracowity wieczór — mięso, warzywa i ziemniaki w jednym garnku, gotowe w 40 minut.
gulaszjednogarnkowemięso
Klopsiki taco z puree warzywnym
20 min
Gotowe w 20 minut, a dzieci są zachwycone. Klopsiki wieprzowe z przyprawą taco i kremowym puree warzywnym — podaj z salsą i obiad gotowy.
tacowieprzowinadla dzieci
Wrapy z paskami wołowiny
20 min
Soczyste paski wołowiny, chrupiąca sałata i pesto zawinięte w miękkie tortille — idealne do pudełka na lunch.
wołowinadrugie śniadanieszybkie
Muffinki taco
40 min
Świetny sposób na resztki mięsa z taco — sycące muffinki, które idealnie sprawdzają się w pudełku śniadaniowym.
tacomuffinkidrugie śniadanie
Często łączone z
Na 100g
717
Kalorie
kcal
0.2
Białko
g
0.9
Węglowodany
g
81
Tłuszcz
g
0g
Błonnik
0.2g
Cukier
943mg
Sód
Na 100g
717
Kalorie
kcal
0.2
Białko
g
0.9
Węglowodany
g
81
Tłuszcz
g
0g
Błonnik
0.2g
Cukier
943mg
Sód