Żurek - polish, soup recipe

Żurek

1 hr 5 min
2 Porcje

Wyjątkowa polska zupa o przyjemnie kwaśnym smaku z zakwasu żytniego. Tradycyjna na Wielkanoc, ale jedzona przez cały rok, często w chlebku.

Instrukcje

  1. 1

    Zagotuj bulion z liśćmi laurowymi, zielem angielskim i majerankiem. Gotuj 15 minut.

  2. 2

    Dodaj pokrojone ziemniaki i gotuj do miękkości, około 15 minut.

  3. 3

    Pokrój kiełbasę w plastry i dodaj do garnka. Gotuj jeszcze 10 minut.

  4. 4

    Powoli wmieszaj zakwas żytni do smaku, zaczynając od około szklanki.

  5. 5

    Rozcieńcz śmietanę odrobiną gorącej zupy, następnie wmieszaj do garnka.

  6. 6

    Dopraw solą i pieprzem. Dodaj szczyptę cukru, jeśli za kwaśne.

  7. 7

    Ugotuj jajka przez 6-7 minut na miękko. Obierz i przekrój na pół.

  8. 8

    Podawaj w miseczkach z połówkami jajek i świeżym majerankiem.

Na średnią porcję

814
Kalorie
kcal
33.1
Białko
g
114.5
Węglowodany
g
41.7
Tłuszcz
g
33.3g
Błonnik
4.8g
Cukier
1575mg
Sód

Wskazówki z kuchni

  • Wlewaj żur powoli i próbuj na bieżąco. Każdy zakwas ma inną kwasowość, więc ta jedna szklanka to punkt wyjścia, nie reguła. Przestań, kiedy smak ci odpowiada.
  • Po dodaniu żuru trzymaj zupę na delikatnym ogniu. Jeśli zacznie mocno wrzeć po dodaniu śmietany, śmietana może się zważyć i zrobi się grudkowata zamiast gładkiej.
  • Wstrząśnij słoikiem z żurem przed odmierzeniem. Mąka żytnia opada na dno, a w tym mętnym osadzie siedzi cały smak. Jak zlejesz tylko klarowny płyn, tracisz połowę sensu.
  • Na jajka z miękkim środkiem na 6 do 7 minut wkładaj je do wrzącej już wody i wtedy włączaj minutnik. Potem od razu do zimnej wody, żeby żółtko zostało kremowe, a skorupka lepiej schodziła.
  • Jeśli wyjdzie za kwaśno, szczypta cukru z kroku 6 szybko to ratuje. Dodawaj po trochu, naprawdę niewiele potrzeba.

Jak urozmaicić przepis

  • Niektórzy dają do miski całe jajko na twardo zamiast tych na miękko, albo startują na wierzch trochę świeżego chrzanu. Jedno i drugie często pojawia się na wielkanocnym stole.
  • Jeśli wolisz bardziej wędzony smak, weź wędzoną kiełbasę zamiast zwykłej. Możesz też podsmażyć plastry na suchej patelni przed wrzuceniem, dla głębszego smaku.
  • Podanie w wydrążonym bochenku jako chlebowa miska to klasyka, gdy masz gości. W innym wypadku zwykła miska z chlebem obok też się sprawdzi.

Przechowywanie i resztki

Trzyma się w lodówce 3 do 4 dni w zamkniętym pojemniku. Jajka przechowuj osobno, żeby nie zrobiły się gumowate od leżenia w wywarze. Podgrzewaj delikatnie na małym ogniu i nie doprowadzaj do wrzenia, bo śmietana się zważy. Źle znosi mrożenie przez śmietanę, więc jeśli musisz, mroź ją przed dodaniem śmietany.

Z czym podawać

Kawałek ciemnego chleba żytniego to wszystko, czego trzeba, najlepiej z tego samego żyta co zakwas. Trochę gotowanych ziemniaków obok dopełnia całość, jeśli chcesz mieć więcej na talerzu.

UC
Autor: Untrained ChefOpublikowano 1 lutego 2026 · Zaktualizowano 7 czerwca 2026