Zapiekanka pasterska - lamb, baked recipe

Zapiekanka pasterska

Jeden z tych obiadów, które uszczęśliwiają wszystkich — bogata baranina z warzywami pod kocykiem kremowego puree ziemniaczanego z złotą warstwą sera.

Instrukcje

  1. 1

    Rozgrzej olej na dużej patelni na średnio wysokim ogniu. Dodaj cebulę, marchewkę i seler, smaż 5 minut aż zmiękną.

  2. 2

    Dodaj czosnek i smaż 1 minutę aż zacznie pachnieć. Dodaj mieloną jagnięcinę i smaż, rozbijając łyżką, aż się zarumieni.

  3. 3

    Wmieszaj koncentrat pomidorowy i smaż 1 minutę. Dodaj mąkę i mieszaj 1 minutę, żeby pozbyć się surowego smaku mąki.

  4. 4

    Wlej wino i pozwól bulgotać 30 sekund, następnie dodaj bulion wołowy, sos Worcestershire, tymianek i liście laurowe. Dopraw solą i pieprzem.

  5. 5

    Doprowadź do wrzenia, zmniejsz ogień do średnio niskiego i gotuj 15-20 minut aż sos zgęstnieje. Usuń liście laurowe i wmieszaj groszek.

  6. 6

    W międzyczasie gotuj ziemniaki w osolonej wodzie aż będą miękkie, około 15 minut. Odcedź dobrze i rozgnieć z masłem, mlekiem i żółtkiem na gładką kremową masę. Dopraw solą i pieprzem.

  7. 7

    Rozgrzej piekarnik do 200°C. Przełóż mieszankę jagnięciny do naczynia żaroodpornego i równomiernie rozprowadź puree ziemniaczane na wierzchu. Widelcem zrób bruzdy na powierzchni.

  8. 8

    Posyp serem i piecz 25-30 minut aż wierzch będzie złotobrązowy, a nadzienie będzie bulgotać po bokach.

Na średnią porcję

907
Kalorie
kcal
38.4
Białko
g
70.6
Węglowodany
g
54.4
Tłuszcz
g
15.8g
Błonnik
7.1g
Cukier
489mg
Sód

Wskazówki z kuchni

  • Porządnie zrumień jagnięcinę zanim dodasz koncentrat pomidorowy. Jeśli patelnia jest przepełniona i mięso się dusi, tracisz ten ciemny kolor, który nadaje farszowi smak. Smaż partiami, jeśli trzeba.
  • Nie pomijaj tej jednej minuty smażenia mąki po koncentracie. Surowa mąka zostawia mączny posmak, a ta minuta zagęszcza też sos, żeby nie był wodnisty pod ziemniakami.
  • Dobrze odcedź ziemniaki i daj im odparować przez minutę przed ugnieceniem. Mokre ziemniaki dają luźne, kleiste puree, które ślizga się przy rozkładaniu. Żółtko pomaga wierzchowi się zetrzeć i ładnie zrumienić.
  • Gotuj farsz, aż łyżka pociągnięta po patelni zostawia ślad. Jeśli jest za luźny gdy trafia do naczynia, wykipi po bokach i nigdy się nie zetnie.
  • Zrób widelcem rowki na puree. Te wystające grzbiety łapią ciepło i robią się chrupiące, a to połowa powodu, dla którego warto się bawić wierzchem.

Jak urozmaicić przepis

  • Jeśli chcesz klasyczne cottage pie, zamień jagnięcinę na mielone wołowe. Reszta zostaje bez zmian.
  • Trochę mniej mleka i łyżka startego parmezanu wmieszana w puree daje ostrzejszy wierzch, jeśli sam cheddar wydaje ci się za łagodny.
  • Po więcej warzyw w farszu wmieszaj garść posiekanych pieczarek razem z cebulą i marchewką. Rozgotują się w sosie i dodają mu treści.

Przechowywanie i resztki

W lodówce trzyma się do 3 dni, przykryte. Dobrze się mrozi, zarówno upieczone jak i nieupieczone, więc szczelnie owiń i wytrzyma około 2 miesięcy. Odgrzewaj w piekarniku w 180°C aż będzie gorące w środku i bulgocze, około 25 minut prosto z lodówki, zamiast w mikrofalówce, przez którą wierzch z ziemniaków robi się miękki.

Z czym podawać

Kopiec masłem omaszczonej zielenizny obok, na przykład groszek albo jarmuż, i kawałek chrupiącego chleba do wytarcia sosu. Kieliszek tego samego czerwonego wina, na którym gotowałeś, nie zaszkodzi.

UC
Autor: Untrained ChefOpublikowano 8 lutego 2026 · Zaktualizowano 11 lipca 2026