Wegetariańska zupa minestrone
2 hr 40 min
Klasyczna włoska minestrone — syta, rozgrzewająca i łatwa do modyfikacji. Fasola i pomidory to podstawa, reszta zależy od tego, co masz w lodówce.
wegetariańskiewegańskiezupa
Zielona cukinia
vegetables4 przepisy
Używane w 4 przepisach na Untrained Chef. Przeglądaj dania z zielona cukinia, sprawdź wartości odżywcze na 100g i zobacz, które składniki dobrze się z nim łączą.
Przepisy z zielona cukinia
Jednogarnkowy gulasz z resztek indyka
1 hr
Świetny sposób na resztki indyka — wszystko ląduje w jednym garnku z ryżem, mlekiem kokosowym i aromatycznymi przyprawami. Rodzina zje bez marudzenia.
jednogarnkoweobiad rodzinnyna co dzień
Patelnia z rybą i warzywami
30 min
Szybki obiad rybny na co dzień, który zje cała rodzina. Ryba dochodzi prosto na warzywach — jedna patelnia i gotowe.
rybajednogarnkoweobiad rodzinny
Kurczak z ryżem w jednym garnku
1 hr
Wszystko ląduje w jednym garnku i gotuje się samo. Udka zostają soczyste, a ryż wchłania cały smak — i prawie zero zmywania.
jednogarnkowekurczakobiad rodzinny
Często łączone z
Na 100g
17
Kalorie
kcal
1.2
Białko
g
3.1
Węglowodany
g
0.3
Tłuszcz
g
1g
Błonnik
2.5g
Cukier
8mg
Sód
Na 100g
17
Kalorie
kcal
1.2
Białko
g
3.1
Węglowodany
g
0.3
Tłuszcz
g
1g
Błonnik
2.5g
Cukier
8mg
Sód