Nuggetsy z tofu z sosem tonkatsu - vegan, japanese recipe

Nuggetsy z tofu z sosem tonkatsu

Chrupiące nuggetsy z tofu z wyrazistym sosem do maczania — znikają z talerza w mgnieniu oka.

Instrukcje

  1. 1

    Wymieszaj ketchup, sos worcestershire, sos sojowy i cukier w miseczce. Odstaw sos na bok, żeby smaki się przegryzły, póki przygotowujesz resztę. Możesz też użyć gotowego sosu tonkatsu ze sklepu.

  2. 2

    Połóż tofu na głębokim talerzu, przykryj drugim talerzem lub deską do krojenia i przyciśnij czymś ciężkim. Zostaw na co najmniej 15 minut, żeby nadmiar wody odpłynął.

  3. 3

    Wymieszaj majonez z musztardą dijon w miseczce. Jeśli chcesz, żeby danie było w pełni wegańskie, użyj wegańskiego majonezu.

  4. 4

    W osobnej, szerokiej misce wymieszaj panko, drożdże odżywcze, czarne sezamki, paprykę w proszku, czosnek w proszku, suszoną pietruszkę, sól i pieprz.

  5. 5

    Osusz tofu ręcznikiem papierowym, a następnie pokrój je na duże kawałki — około 12 kawałków z każdego bloku (po 270 g).

  6. 6

    Każdy kawałek tofu maczaj w mieszance majonezu z musztardą, a potem obtaczaj w mieszance panko — dokładnie ze wszystkich stron.

  7. 7

    Ułóż obtoczone kawałki na blasze wyłożonej papierem do pieczenia i piecz w 200 °C przez około 30 minut. Możesz też usmażyć je na głębokim oleju — co najmniej 2 cm — aż będą złocistobrązowe.

Na średnią porcję

0
Kalorie
kcal
0
Białko
g
0
Węglowodany
g
0
Tłuszcz
g
0g
Błonnik
0g
Cukier
242mg
Sód