Nadziewany chlebek z mięsem taco - taco, bread recipe

Nadziewany chlebek z mięsem taco

Smażone na patelni bułeczki nadziane mięsem taco, roztopionym serem i odrobiną zielonego chili. Świetny sposób na resztki po taco.

Instrukcje

  1. 1

    Podsmaż mięso mielone na patelni, dodaj wodę i przyprawę taco i gotuj przez 5 minut, dobrze mieszając łopatką.

  2. 2

    Wymieszaj suche składniki ciasta, stopniowo dodawaj wodę i wyrabiaj, aż ciasto będzie gładkie, elastyczne i będzie odchodzić od ścianek miski. Przykryj i odstaw do wyrośnięcia na 30 minut.

  3. 3

    Podziel ciasto na mniejsze porcje i uformuj małe kulki. Lekko je rozwałkuj — podsyp mąką, jeśli się klei.

  4. 4

    Na środek każdego placka nałóż trochę mięsa taco, startego sera i drobno posiekanego zielonego chili. Mocno zlep brzegi, a następnie rozwałkuj na małe, lekko spłaszczone bułeczki. Smaż na patelni z obu stron, aż będą złote i dobrze wysmażone.

Na średnią porcję

348
Kalorie
kcal
16.4
Białko
g
44
Węglowodany
g
11.4
Tłuszcz
g
2.2g
Błonnik
1.9g
Cukier
613mg
Sód

Wskazówki z kuchni

  • Smaż mięso, aż większość wody odparuje. Jeśli będzie mokre, nadzienie zacznie parować ciasto od środka i sklejenia się rozejdą.
  • Mocno zlep brzegi, a potem przy rozwałkowywaniu połóż szwem do dołu. Tak zamkniesz je, zanim ser zacznie się topić.
  • Daj mięsu i serowi trochę ostygnąć przed nadziewaniem. Gorące nadzienie sprawia, że ciasto się ślizga i trudniej je zamknąć.
  • Smaż na średnim ogniu, nie na dużym. Ciasto musi zdążyć się dopiec, zanim wierzch zrobi się za ciemny. Każdą stronę trzymaj kilka minut.
  • Nie przesadzaj z nadzieniem. Łyżka na placuszek wystarczy. Za dużo i ser wycieknie na patelnię.

Jak urozmaicić przepis

  • Zamień zieloną papryczkę na łagodną paprykę, jeśli gotujesz dla dzieci, albo pomiń ją i dodaj do mięsa szczyptę wędzonej papryki.
  • Mielony kurczak lub indyk sprawdzi się zamiast wołowiny. Ta sama przyprawa do tacos, ten sam sposób.
  • Spróbuj ostrzejszego sera jak cheddar wymieszanego ze zwykłym tartym serem, dla wyrazistszego smaku.

Przechowywanie i resztki

Trzymają się w lodówce do 3 dni w zamkniętym pojemniku. Dobrze się mrożą po całkowitym ostudzeniu, zapakuj je pojedynczo. Odgrzewaj na suchej patelni albo w piekarniku, żeby wierzch został chrupiący. Mikrofalówka zrobi je miękkie i lekko gumowate.

Z czym podawać

Dobre z miseczką śmietany albo salsy do maczania. Prosta sałatka z limonką równoważy smażone ciasto.

UC
Autor: Untrained ChefOpublikowano 22 maja 2026 · Zaktualizowano 11 lipca 2026