Klasyczny chlebek bananowy
1 hr 15 min
Idealny sposób na wykorzystanie przejrzałych bananów leżących na blacie. Wilgotny, delikatny i niewiarygodnie prosty — tylko jedna miska i bez miksera.
chlebpieczenieśniadanie
Smażone na patelni bułeczki nadziane mięsem taco, roztopionym serem i odrobiną zielonego chili. Świetny sposób na resztki po taco.
Instrukcje
- 1
Podsmaż mięso mielone na patelni, dodaj wodę i przyprawę taco i gotuj przez 5 minut, dobrze mieszając łopatką.
- 2
Wymieszaj suche składniki ciasta, stopniowo dodawaj wodę i wyrabiaj, aż ciasto będzie gładkie, elastyczne i będzie odchodzić od ścianek miski. Przykryj i odstaw do wyrośnięcia na 30 minut.
- 3
Podziel ciasto na mniejsze porcje i uformuj małe kulki. Lekko je rozwałkuj — podsyp mąką, jeśli się klei.
- 4
Na środek każdego placka nałóż trochę mięsa taco, startego sera i drobno posiekanego zielonego chili. Mocno zlep brzegi, a następnie rozwałkuj na małe, lekko spłaszczone bułeczki. Smaż na patelni z obu stron, aż będą złote i dobrze wysmażone.
Na średnią porcję
189
Kalorie
kcal
5.2
Białko
g
39.5
Węglowodany
g
0.5
Tłuszcz
g
1.4g
Błonnik
0.2g
Cukier
195mg
Sód
Porcje rodzinne
2Porcje
Dorośli
2
Dzieci
Nie dodano dzieci
Składniki
Na średnią porcję
189
Kalorie
kcal
5.2
Białko
g
39.5
Węglowodany
g
0.5
Tłuszcz
g
1.4g
Błonnik
0.2g
Cukier
195mg
Sód
Powiązane przepisy
Bliskowschodnie Smash Tacos z Sosem Tahini
35 min
Wszystkie smaki arayes, ale w formie taco — chrupiące mięso wciśnięte w tortillę, z kwaśną sałatką z sumaku.
tacowołowinamięso
Taco z wolno gotowaną wołowiną
2 hr 20 min
Gotowanie mięsa zajmuje trochę czasu, ale warto czekać na te delikatne taco z wolno duszoną wołowiną i świeżymi warzywami.
tacowołowinameksykańskie