Zapiekanka z piersi kurczaka
45 min
Robimy to co najmniej dwa razy w miesiącu — kremowy kurczak curry, który praktycznie sam się gotuje. Dzieci to naprawdę jedzą.
kurczakpieczoneproste
Sycąca zapiekanka makaronowa z delikatnym kurczakiem, warzywami i roztopionym serem w aromatycznym sosie pomidorowym
Instrukcje
- 1
Pokrój cebulę w piórka, czosnek przeciśnij przez praskę. Podsmaż je na oleju.
- 2
Ugotuj makaron na sposób al dente.
- 3
Warzywa pokrój w paski i wraz z kurczakiem dodaj do całości. Duś około 15 minut. Następnie podlej szklanką wody i dodaj kostkę rosołu oraz przecier pomidorowy.
- 4
Makaron wyłóż do naczynia żaroodpornego, zalej sosem i posyp startym serem. Włóż do piekarnika nagrzanego do 180 stopni na 20 minut, następnie podawaj.
Na średnią porcję
16
Kalorie
kcal
0.6
Białko
g
3.8
Węglowodany
g
0.1
Tłuszcz
g
0.7g
Błonnik
2g
Cukier
46mg
Sód
Porcje rodzinne
2Porcje
Dorośli
2
Dzieci
Nie dodano dzieci
Składniki
Na średnią porcję
16
Kalorie
kcal
0.6
Białko
g
3.8
Węglowodany
g
0.1
Tłuszcz
g
0.7g
Błonnik
2g
Cukier
46mg
Sód
Powiązane przepisy
Kurczak z makaronem w jednym garnku
40 min
Wszystko do jednego garnka i gotowe — kurczak, makaron, pomidory. Dzieci to uwielbiają, a zmywania prawie nie ma.
jednogarnkowekurczakmakaron
Zapiekanka z kiełbasą i porem
40 min
Prosty obiad z jednego naczynia — makaron, kiełbasa i por zapieczone razem. Gotowe w 40 minut.
wieprzowinamakaronpieczone