Koreańskie naleśniki – pajeon - asian, vegetarian recipe

Koreańskie naleśniki – pajeon

Chrupiące koreańskie naleśniki z warzywami i ostrym sosem do maczania. Świetne jako przekąska albo dodatek do koreańskiego grilla.

Instrukcje

  1. 1

    Ubij razem jajka, mąkę, mleko i sól na gładkie ciasto. Odstaw na około 30 minut, żeby odpoczęło.

  2. 2

    Pokrój dymkę i cukinię w cienkie paski, a czosnek drobno posiekaj.

  3. 3

    Rozgrzej trochę oleju na średniej patelni i podsmaż część warzyw, aż zmiękną. Wlej tyle ciasta, żeby prawie przykryło warzywa.

  4. 4

    Smaż naleśnik na średnim ogniu, aż spód będzie złocistobrązowy, a wierzch zacznie tężeć. Szybko przewróć i dosmażaj do końca. Przesuń na talerz i trzymaj ciepły pod ściereczką.

  5. 5

    Kontynuuj z resztą warzyw i ciasta w ten sam sposób.

  6. 6

    Wymieszaj sos sojowy, ocet ryżowy i miód. Drobno posiekaj szalotkę, czosnek i chili i dodaj do sosu. Tuż przed podaniem wmieszaj prażone ziarna sezamu.

Na średnią porcję

486
Kalorie
kcal
25
Białko
g
65.6
Węglowodany
g
13
Tłuszcz
g
2.1g
Błonnik
7.6g
Cukier
423mg
Sód

Wskazówki z kuchni

  • Daj ciastu odpocząć przez pełne 30 minut. Mąka potrzebuje czasu, żeby dobrze nasiąknąć, a odpoczęte ciasto równomierniej rozprowadza się na patelni i lepiej trzyma się razem przy przewracaniu.
  • Cukinię krój w cienkie słupki, nie w kawałki. Grube kawałki zostają surowe w środku i utrudniają czyste przewrócenie placka.
  • Patelnia musi być naprawdę gorąca, zanim wlejesz ciasto. Sprawdź kroplą ciasta. Powinna od razu skwierczeć. Jeśli po prostu leży, poczekaj chwilę dłużej.
  • Nie przewracaj za wcześnie. Placek jest gotowy do obrócenia, gdy brzegi wyglądają na ścięte, a wierzch przeszedł z błyszczącego na matowy. Pośpiech to najczęstszy powód, dla którego się rozpadają.
  • Sos do maczania zrób przed smażeniem. Szalotka i czosnek łagodnieją przez chwilę w occie i sosie sojowym, więc sos smakuje lepiej po kilku minutach niż zaraz po zmieszaniu.

Jak urozmaicić przepis

  • Cukinię możesz zastąpić cienko pokrojoną czerwoną papryką lub marchewką. Obie dobrze sprawdzają się w cieście i wytrzymują smażenie. Zostaw jednak szczypiorek, to on nadaje plackom ich charakter.
  • Na wersję z owocami morza dodaj garść małych ugotowanych krewetek lub krążków kałamarnicy do warzyw przed wlaniem ciasta. To popularna odmiana w koreańskiej kuchni.
  • Jeśli chcesz ostrzejszego sosu, zostaw pestki w chili albo wmieszaj łyżeczkę gochujang. Bazowy sos jest na tyle łagodny, że bez problemu to zniesie.

Przechowywanie i resztki

Resztki placków trzymają się w lodówce do 2 dni, zawinięte lub w pojemniku z pokrywką. Nie nadają się do mrożenia, po rozmrożeniu robią się miękkie i trochę gumowate. Żeby je odgrzać, połóż je na suchej patelni na średnim ogniu na kilka minut z każdej strony. To przywraca im chrupkość w sposób, którego mikrofalówka nigdy nie osiągnie.

Z czym podawać

Świetnie pasują do koreańskiego grilla albo po prostu jako przekąska z sosem do maczania. Zimne piwo albo kieliszek makgeolli, koreańskiego wina ryżowego, to klasyczne połączenie.

UC
Autor: Untrained ChefOpublikowano 6 lipca 2026