Klopsiki rybne w sosie curry - fish, norwegian recipe

Klopsiki rybne w sosie curry

Klasyczny retro obiad, który smakuje równie dobrze dziś co dekady temu. Jeśli ktoś nie przepada za curry, dodaj je osobno na talerzu.

Instrukcje

  1. 1

    Rozpuść margarynę w garnku i dodaj curry. Podsmaż przez kilka sekund, aż zacznie pachnieć, a następnie wmieszaj mąkę.

  2. 2

    Wlej wywar z klopsików rybnych i mleko, energicznie mieszając trzepaczką, żeby nie było grudek. Zagotuj, zmniejsz ogień i gotuj sos na małym ogniu przez kilka minut. Jeśli sos jest za gęsty, dolej trochę więcej mleka. Pilnuj, żeby nie przywarł do dna. Dopraw solą i pieprzem.

  3. 3

    Dodaj klopsiki rybne do sosu i podgrzewaj, aż będą gorące na wskroś.

  4. 4

    Zetrzyj marchewkę i jabłko na grubych oczkach tarki i przełóż do miski. Dopraw sokiem z cytryny, cukrem, solą i pieprzem.

Na średnią porcję

83
Kalorie
kcal
4.5
Białko
g
13.6
Węglowodany
g
1.1
Tłuszcz
g
0.3g
Błonnik
5g
Cukier
44mg
Sód

Wskazówki z kuchni

  • Smaż curry na margarynie przez co najmniej 30 sekund, zanim dodasz mąkę. Na początku zapach jest dość ostry, ale po chwili robi się cieplejszy i bardziej zaokrąglony. To znak, że czas dodać mąkę.
  • Wlewaj wywar i mleko stopniowo, cały czas mieszając trzepaczką. Trochę płynu, wymieszaj do gładkości, potem trochę więcej. Tylko tak unikniesz grudek bez stresu.
  • Klopsiki rybne są już ugotowane, więc w kroku 3 chodzi wyłącznie o ich podgrzanie. Trzymaj mały ogień i daj im 4-5 minut. Gotowanie na dużym ogniu sprawi, że staną się gumowate.
  • Zetrzyj marchewkę i jabłko tuż przed podaniem. Szybko puszczają sok i sałatka robi się wodnista, jeśli postoi za długo. Użyj grubych oczek tarki.
  • Spróbuj sosu przed dodaniem klopsików. Wywar z puszki jest dość słony, więc możesz potrzebować mniej soli, niż myślisz.

Jak urozmaicić przepis

  • Jabłko w sałatce możesz zastąpić małą garścią rodzynek, jeśli masz je pod ręką. Dają podobną słodką nutę, tylko bez chrupania.
  • Szczypta kurkumy dodana razem z curry nada sosowi intensywniejszy żółty kolor, co dzieci zazwyczaj bardzo lubią. Na smak nie wpływa znacząco.
  • Jeśli chcesz nakarmić więcej osób, wmieszaj mrożony groszek pod koniec kroku 3. Podgrzeje się w około dwie minuty i porządnie podbije objętość dania.

Przechowywanie i resztki

Resztki trzymają się w lodówce do dwóch dni. Sos mocno gęstnieje po ostygnięciu, więc przy podgrzewaniu dolej trochę mleka i mieszaj na małym ogniu. Mrożenie nie sprawdza się tutaj najlepiej, sos może się rozwarstwiać, a klopsiki trochę miękną.

Z czym podawać

Podawaj z białym ryżem albo gotowanymi ziemniakami. Jedno i drugie dobrze wchłania sos.

UC
Autor: Untrained ChefOpublikowano 21 czerwca 2026