Ziarna (mak, siemię lniane, chia, sezam lub inne)

Używane w 1 przepisie na Untrained Chef. Przeglądaj dania z ziarna (mak, siemię lniane, chia, sezam lub inne), sprawdź wartości odżywcze na 100g i zobacz, które składniki dobrze się z nim łączą.

Przepisy z ziarna (mak, siemię lniane, chia, sezam lub inne)

Domowe bajgle

1 hr

Gotowane przed pieczeniem — to właśnie ten krok sprawia, że są miękkie w środku i chrupiące z zewnątrz. Posyp ziarnami albo zostaw bez niczego.

chlebpieczenieamerykańskie

Często łączone z

drożdżemąka pszennasólmiódwodamasłocukiersoda oczyszczona

Często łączone z

drożdżemąka pszennasólmiódwodamasłocukiersoda oczyszczona

Na 100g

525

Kalorie

kcal

18

Białko

g

23

Węglowodany

g

42

Tłuszcz

g

12g

Błonnik

2g

Cukier

18mg

Sód