Szybki wok z wieprzowiną
20 min
Gotowe w niecałe 20 minut i cała rodzina to je. Chude paski wieprzowiny z kapustą pekińską, marchewką i zieloną papryką — wybierz sos wok, który najbardziej lubisz.
wieprzowinaazjatyckieszybkie
Resztki żeberek w sosie słodko-kwaśnym
Świetny sposób na resztki żeberek — szybki sos słodko-kwaśny po azjatycku i obiad gotowy w 20 minut.
Instrukcje
- 1
Oddziel mięso żeberek od kości i skóry, a następnie pokrój je w kostkę ok. 2,5 cm.
- 2
Obierz i pokrój cebulę oraz paprykę w kawałki. Drobno posiekaj chili.
- 3
Odlej sok z puszki ananasa do miseczki — przyda się do sosu. Pokrój plastry ananasa na mniejsze kawałki.
- 4
Wymieszaj cukier, sos sojowy, ocet jabłkowy i bulion z odlanym sokiem ananasowym.
- 5
Rozgrzej olej na woku, patelni lub żeliwnym garnku. Podsmaż kawałki żeberek, cebulę i paprykę, aż cebula zmięknie. Dodaj chili, starty imbir i kawałki ananasa.
- 6
Wlej mieszankę sosu słodko-kwaśnego i zagotuj. Zagęść sos odrobiną mąki ziemniaczanej rozmieszanej w zimnej wodzie, mieszając do uzyskania odpowiedniej konsystencji.
Na średnią porcję
10
Kalorie
kcal
0.3
Białko
g
2.3
Węglowodany
g
0
Tłuszcz
g
0.4g
Błonnik
1.1g
Cukier
1mg
Sód
Porcje rodzinne
2Porcje
Dorośli
2
Dzieci
Nie dodano dzieci
Składniki
Na średnią porcję
10
Kalorie
kcal
0.3
Białko
g
2.3
Węglowodany
g
0
Tłuszcz
g
0.4g
Błonnik
1.1g
Cukier
1mg
Sód
Powiązane przepisy
Wieprzowina w stylu koreańskim BBQ
25 min
Szybki obiad z paskami wieprzowiny w sosie BBQ, chrupiącymi warzywami i makaronem. Idealny na co dzień!
wieprzowinaazjatyckieszybkie
Zupa z wieprzowiną i warzywami
20 min
Gotowa w niecałe 20 minut i syta dla całej rodziny. Delikatne paski wieprzowiny i mrożona mieszanka warzyw robią większość roboty.
zupawieprzowinaszybkie